布克休赛期训练计划是什么样的？ 布克每个休赛期投入超过500小时的个人训练，涵盖投篮技术、体能强化和比赛录像分析三大板块。2024年休赛期，他将训练基地从凤凰城转移到洛杉矶，与多位私人教练进行高强度专项训练，每天训练时长超过5小时。